Ce Yoga est fondé sur l'observation des sensations intérieures. Le Rasa Yoga inclue le pranayama (la respiration), Dharana (l'observation intérieure) et Dhyana (la méditation). Il ne s'agit pas de Hatha Yoga car les asanas (postures) n'y sont pas nombreuses. C'est le perfectionnement de l'acuité sensorielle qui y est recherché. C'est une approche non intentionnelle ni étirement, ni concentration mais une disponibilité multi sensorielle. L’absence d’intention permet de percevoir les tensions cachées qui bloquent notre fonctionnalité. 

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L’exploration de la respiration, la découverte du « souffle » tient une part essentielle dans cette approche. L’apaisement du souffle amène l’apaisement du mental propice à la méditation. 

Ce cheminement où le souffle devient "Un" avec la corporalité n’est pas une nouveauté : tout cela est décrit dans le Vijnanabhairavatantra, texte tantrique du 7ème ou 8ème siècle. Abhinavagupta au 11ème siècle fut le représentant le plus célèbre de cette tradition.

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Tarifs :

- Adhésion : 5€ (cotisation annuelle)

- Cours à l'unité : 14€ (durée du cours : 1h30)

- Cours d'essai : 10€ (valable pour un seul cours)

- Carte de 5 séances 65€ (valable 4 mois)

- Carte de 10 séances 109€ (valable 1 an)

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Afin de faciliter l'accès aux cours et l'intimité de chacun, ceux-ci vous sont proposés sur rendez-vous individuel, à convenir avec l'enseignant.